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ELIGE ALIMENTOS NUTRITIVOS

Los niños necesitan tener una alimentación que aporte los nutrimentos y energía necesaria, por ello es importante tener un consumo adecuado de frutas y verduras, beber más agua simple, preparar y elegir alimentos con menor cantidad de grasa, azúcar y sal. Invitar a los niños a planear y preparar las comidas, ayuda a fomentar hábitos saludables desde los primeros años de vida.

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