Picnic

Sabías que…

Las comidas en familia mejoran las relaciones y la salud emocional, especialmente la de los niños y las niñas ya que desarrollan una mejor comunicación y disfrutan tener estrechos vínculos familiares. Además, aprenden e incrementan su vocabulario y destrezas sociales, este tiempo les da oportunidad a los niños de tener conversaciones importantes. Este es un hábito importante que muchas veces se deja a un lado por lo que te daremos algunos consejos para fomentar las comidas en familia.

Algo preocupante y triste es que la vida cotidiana ha provocado que el tiempo de comer en familia no sea una prioridad, sin embargo, consumir los alimentos en familia tiene múltiples beneficios como fomentar la comunicación y reforzar la unión familiar. Además, involucrar a los niños de manera activa en la preparación de la comida, es decir que ayuden a prepararla, que escojan los ingredientes, que pongan y recojan la mesa genera confianza, porque si se ven sujetos activos en la actividad estarán con más ganas de participar en todo el proceso.

Objetivo: 

Esta actividad consiste en involucrar a los niños en la preparación de sencillos alimentos, así como una pequeña dinámica de integración con los miembros de la familia.

¿Qué necesitas?

1. Recipientes de plástico, tipo topper
2. La fruta que tengan en casa y sea de su elección (Manzana, plátano, uvas, etc.)
3. Queso panela al gusto, cortado en cubitos
4. Verdura como pepino, zanahoria cortada en tiritas
5. Sándwiches, uno para cada integrante de tu familia
6. Jarra de agua de fruta natural, con tapa
7. Vasos, uno para cada integrante de tu familia
8. Mantel para picnic, o alguno que tengas en casa y puedas colocar en el piso
9. Canasta para transportar alimentos
10. Cojines, uno para integrante de tu familia
11. Celular con cámara fotográfica, tu ayudará a tener un bonito recuerdo de tu familia
12. Impresora
13. Tijeras de punta redonda
14. Pegamento en barra

¿Cómo funciona? 

1. Con ayuda de tus papas, pica cuidadosamente la fruta, las verduras y el queso.
2. Coloca los alimentos previamente cortados, en cada uno de los recipientes de plástico tipo tupper.
3. Preparar los sándwiches, para cada integrante de tu familia, con ayuda de tus papas.
4. Corta los sándwiches por la mitad, simulando un triangulo y guárdalos en otro recipiente de plástico tipo tupper.
5. Una vez que tengas todos los alimentos en los recipientes de plástico tipo tupper, colócalos en la canasta para transportar alimentos, junto con los vasos y la jarra de agua natural de fruta con tapa.
6. Coloca el mantel en un lugar distinto al comedor, puede ser la sala de estar o el jardín.
7. Coloca todos los recipientes de plástico tipo tupper con los alimentos sobre el mantel.
8. Coloca los cojines sobre el mantel y úsalos para sentarte.
9. Procurar que los miembros de la familia estén juntos para esta actividad y toma una foto de recuerdo.
10. Imprime el marco para foto “come en familia” descargar
11. Imprime tu foto, con ayuda de las tijeras de punta redonda y el pegamento en barra, colócala en el marco
12. ¡Listo!