Sustituye alimentos

Sal de lo cotidiano y rompe la rutina, crea recetas divertidas que hagan especial los momentos en que tu hijo se siente a comer. Realizar pequeños cambios en la alimentación de tu pequeño puede enriquecer más su dieta y diversificar los nutrientes que ingresan a su cuerpo, además de mejorar su relación con una alimentación balanceada. En Nestlé te compartimos la siguiente tabla para que encuentres las equivalencias entre alimentos por su contenido nutricional y así elijas opciones más saludables para tus hijos.

¿Qué necesitas?

• Papel
• Impresora

¿Cómo funciona?

1. Descarga e imprime el archivo "Tabla de alimentos" aquí
2. Colócalo en el refrigerador o en un lugar visible, así cuando compres la despensa y proceses los insumos podrás tener más claro como sustituir ciertos elementos y las cantidades adecuadas para alimentar a los más pequeños del hogar.