SALUD EMOCIONAL: LO QUE DEBEMOS SABER
Sabemos que, para estimular un desarrollo social y emocional saludable, los padres juegan un papel fundamental y deben familiarizarse con las diferentes etapas de desarrollo de los niños y niñas, al igual que deberán entender que cada niño y niña se desarrolla a su propio ritmo. El proceso y el momento preciso de desarrollo no es el mismo para cada uno de ellos y depende de diversos factores. Los primeros cinco años de vida son un momento crítico en el desarrollo de los niños y niñas pequeños. En Nestlé por Niños Saludables estamos comprometidos con promover un sano desarrollo en niños y niñas, así como brindarles a los padres las herramientas necesarias para hacer de este proceso algo más divertido.
Educar emocionalmente a los niños y niñas para el buen desarrollo de su inteligencia emocional, sin lugar a duda, permitirá que en el futuro logren ser adultos equilibrados y felices, con una gran capacidad para canalizar adecuadamente sus emociones, manejar conflictos y ser empáticos, lo que les brindará calidad de vida y una adecuada salud mental. El desarrollo social y emocional temprano de los niños y niñas, como se mencionó, depende de una gran variedad de factores, incluyendo los genes y la biología. Entre los factores más importantes a considerar son, por ejemplo: salud física, salud mental y desarrollo del cerebro. Así como los factores ambientales y sociales, por ejemplo: familia, el lugar donde viven, su comunidad, los padres y el cuidado que le den a los niños. Todos y cada uno de estos factores pueden tener una influencia positiva o negativa en el desarrollo emocional de los niños y niñas.
Las investigaciones muestran que el desarrollo del cerebro durante los primeros 5 años de vida crea patrones de aprendizaje que pueden durar toda la vida. Por ello la importancia de creer hábitos en esta etapa de la vida, promover su desarrollo en ambientes seguros, de confianza pueden ayudar a los niños a ajustarse a los cambios de su vida, llevarse bien con otros y estar saludables. Un niño social y emocionalmente saludable puede estar listo para empezar la escuela y así, participar completamente en las experiencias de aprendizaje y formar buenas relaciones con los cuidadores y los compañeros (Peth-Pierce, 2000).
Aquí te dejamos los aspectos que influyen en el desarrollo social y emocional de los más pequeños en los primeros 5 años de vida:
- Ensénale a reconocer sus emociones. A los 9 o 10 meses, los niños son capaces de distinguir las caras con sus respectivas emociones. Por lo tanto, es recomendable e importante que los ayudes a diferenciar y reconocer sus emociones, debido a que empiezan a interactuar con los adultos y otros niños. Si lo ves triste o preocupado, pregúntale con confianza el motivo.
- No evadas la situación. Es importante que el niño viva sus emociones, pero de forma adecuada, con un manejo que debe ser guiado por su familia, en especial, por sus padres.
- Fomenta momentos sociales. En los que tenga que compartir con otros niños, intercambie emociones y aprenda a controlarse. Por ejemplo, frente a un juego, deberá respetar las reglas y manejar una posible frustración.
- Atiende sus necesidades a tiempo. Si el niño quiere hablar sobre algo que le sucede, no pospongas la conversación, háblalo con él y oriéntalo. El niño debe sentir la seguridad de que el padre o la madre lo ayudará a tranquilizarse y a manejar sus emociones.
- Busca ayuda. Si el niño presenta reiteradas conductas desafiantes, pierde los papeles, no controla sus emociones y a pesar de la orientación de los padres estas conductas persisten, sería bueno visitar a un especialista que, con las herramientas adecuadas, guiará al niño hacia un mejor manejo de su vida emocional.
Referencias:
- California Childcare Health Program. Desarrollo Social y Emocional de los Niños. California Childcare Health Program Administrado por la University of California, San Francisco School of Nursing, Department of Family Health Care Nursing. Disponible en: https://cchp.ucsf.edu/sites/g/files/tkssra181/f/15_CCHA_SP_SocialEmot_0606_v3.pdf
- Salud Informativo. ¿Cómo educar emocionalmente a los niños?: Cinco consejos para formar futuros adultos con una buena salud mental. Perú. Octubre 2022. Disponible en: https://diariocorreo.pe/salud/salud-mental-ninos-infancia-educacion-psicologia-como-ser-un-adulto-buena-salud-emocional-minsa-ministerio-de-salud-noticia/?ref=dcr
