Conoce los hábitos de higiene
Los hábitos de higiene son prácticas y técnicas que se utilizan para evitar que factores nocivos amenacen el bienestar y la salud. En los niños, mantener estos hábitos además de brindarles un buen estado de salud, les promoverá el valor de la responsabilidad, el autocuidado y los alejará de infecciones y enfermedades que se generen por la falta de los mismos.
Al ser compartidos e inculcados durante la niñez orientamos a los niños y las niñas a los adopten y los adapten a su día a día.
La enseñanza de las prácticas de higiene puede dividirse de acuerdo con la edad de los niños, por ejemplo:
- A partir de los 2 años - lavado de manos, aunque necesiten apoyo para hacerlo.
- 3-4 años - cepillado dental por ellos mismos, con un cepillo y pasta dental adecuados para su edad.
- 3-5 años - cepillado del cabello / mantener limpio su espacio
- 4-5 años - higiene de su vestido
- 6 años - a esta edad los niños y niñas pueden comenzar con el baño diario por ellos mismos, siempre tomando las medidas de seguridad necesarias y con productos adecuados para ellos.
- 6-7 años - higiene de las uñas, dependiendo del desarrollo fino del pequeño y siempre bajo supervisión del tutor.
Una de las principales recomendaciones respecto al tema es promover el hábito de manera divertida y crear junto con los niños una opción que les haga disfrutar y conocer las ventajas de la higiene, por ejemplo, cantar una canción relacionada con la acción o alguna otra actividad lúdica que despierte su interés. En niños más grandes o aquellos que ya tienen la posibilidad de llevar a cabo estas actividades por sí mismos, es importante promover su autonomía, es decir, que ellos las realicen por sí mismos.
Los niños y las niñas aprenden con mayor facilidad estos hábitos si ven como ejemplo que los padres los realizan también.
Bibliografía
- Moreno Martínez, José et al. (2014). Diseño y validación de un cuestionario sobre conocimientos y hábitos en higiene corporal infantil. Recuperado de: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0212656714003655
- Teaching Kids to Wash Their Hands. (2020) Stanford children´s health. Recuperado de: Teaching Kids to Wash Their Hands (stanfordchildrens.org)
