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Nuggets de brócoli

  • Colación

Media
Dificultad

- Prep

10 min Cocinar

12
Edad

0
Sirve

300 kcal (aprox)
Por porción

Nuggets de brócoli

Ingredientes

  • ok1 taza de brocoli cocido
  • ok8 cucharadas de pan molido
  • ok45 g de queso cheddar bajo en grasa
  • ok1 huevo
  • ok2 cucharadas de catsup
    Enviado

Vamos a cocinar

  1. 1Licua los ingredientes
  2. 2 Con la masa haz bolitas y colócalos en papel encerado
  3. 3 Hornea a 180° por 15 minutos
  4. 4 Sirve con catsup
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La ciencia detrás de la receta

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Sabemos que a menudo es difícil hacer que tus hijos prueben nuevos sabores. Pero si logras ser creativo, podrás ayudarles a descubrir que la variedad hace las comidas divertidas, mientras que te aseguras que consiguen la nutrición que necesitan.
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