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REFRIGERIOS POR EDADES

Diario
Edad
3 - 12
REFRIGERIOS POR EDADES

Uno de los momentos mas esperados por los niños es la hora del lunch o refrigerio entre comidas ya que representa un espacio de descanso donde recargan las pilas para volver a sus actividades cotidianas. Sobretodo en periodo escolar, este tiempo incluye platicar con sus amigos y jugar con ellos después de comer el lunch. Y en periodo no escolar o durante los fines de semana, simplemente descansar y ver unos minutos su caricatura favorita o jugar al aire libre. Cuida su alimentación en todo momento y también mientras se divierte. Aquí te compartimos una guía de refrigerios nutritivos y adecuados de acuerdo a su edad.

¿Qué necesitas?

  • Papel
  • Impresora
  • Tijeras
  • Pegamento

¿Cómo funciona?

  1. Descarga e imprime el documento "Refrigerios por edades" aquí
  2. Recorta los personajes y los alimentos
  3. Pega en el recuadro los personajes relacionándolos con las porciones dependiendo de la edad
Mide sus porciones Elige consejos sobre cómo servir platos divertidos con los alimentos y cantidades adecuadas basadas en la edad de tu hijo.
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