Para que los niños puedan adoptar hábitos de vida saludables es necesario fomentarlos desde que son pequeños. El agua es el principal componente del cuerpo humano y es indispensable para un buen funcionamiento del cuerpo. Los niños pueden estar proprensos a que presenten deshidratación, es por eso que entre mas pequeños se acostumbren a tomar agua será más fácil que continuen este hábito de adultos.