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Agua Spa

Diario
Edad 5 - 14
Agua Spa
Para que los niños puedan adoptar hábitos de vida saludables es necesario fomentarlos desde que son pequeños. El agua es el principal componente del cuerpo humano y es indispensable para un buen funcionamiento del cuerpo. Los niños pueden estar proprensos a que presenten deshidratación, es por eso que entre mas pequeños se acostumbren a tomar agua será más fácil que continuen este hábito de adultos.

Edad: > 5 años

Tiempo: 10 minutos

¿Qué necesitas?

-Mason jar o vaso transparente
-Popote
-Fresas
-Limón
-Naranja
-Hierbabuena/menta

¿Cómo funciona?

  1. Lava y desinfecta las frutas y la hierbabuena
  2. Agrega agua en el mason jar o vaso transparente
  3. Agrega algunas de las frutas junto a la hierbabuena al mason jar para darle un rico sabor al agua.
  4. Metelo a enfriar durante 15 minutos
  5. Sacalo del refrigerador y que tu niño lo disfrute
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