Elige alimentos nutritivos Elige alimentos nutritivos

Adivina la comida

3 veces a la semana por 12 semanas
Edad 1 - 9
Adivina la comida

Hacer que los niños prueben nuevos tipos de comida puede ser difícil, sobre todo si se trata de verduras. De cualquier manera, la ciencia ha demostrado que mientras más se pruebe un cierto tipo de comida, se hace más y más familiar. Incluso podría llegar a convertirse en algo que nos guste. Así que hagamos un juego divertido para la familia. Por ejemplo, empieza tu comida con una degustación a ciegas: adivina qué comida estás probando y descubre nuevos sabores de una manera divertida.

¿Qué necesitas?

Una venda para ojos

¿Cómo funciona?

  1. Consigue una venda para ojos y prepara una lista de alimentos que quieres que tu hijo pruebe.
  2. Antes de la cena, venda los ojos de tu hijo y haz que adivine la comida.
  3. Si adivina, dale una pequeña recompensa.