Enséñales a tus hijos a comer con el Plato del Buen Comer
Sabemos que es imposible estar con tus hijos en todo momento. Existen espacios en el día donde te tienes que separar de ellos como cuando van a la escuela o cuando van de visita con algún amigo o familiar. Por ello es importante que les enseñes la importancia y beneficios que tiene el Plato del Bien Comer. Si tus hijos tienen el conocimiento sobre cuáles alimentos y en qué porciones son los más beneficiosos para su salud, será mas fácil que ellos mismos empiecen a cuidar su propia alimentación. Con esta actividad que Nestlé por niños saludables trae para ti, será sumamente sencillo y divertido para ellos conocer los grupos de alimentos. Ubica los elementos necesarios para la actividad y manos a la obra.
¿Qué necesitas?
- Plantilla de porciones
- Tijeras.
¿Cómo funciona?
- Imprime la plantilla de porciones dando click en donde dice “DESCARGAR”
- Recorta todos los alimentos que se encuentran en la parte inferior de la plantilla.
- Ahora enséñale a tus hijos qué alimentos corresponden en cada sección del Plato del Bien Come
- Descargable Plantilla de porciones
Recuerda que para tener un mayor entendimiento de su parte, es necesario poner el ejemplo y cuidar lo que tú mismo consumes. También es probable que debas de hacer esta actividad varias veces para reforzar el aprendizaje.