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En sus marcas, listos ¡fuera!

Diario
Edad
2 - 12
En sus marcas, listos ¡fuera!

A veces los pequeños detalles pueden alentar a tu familia a desayunar cada mañana. Por ejemplo, poner la mesa en la noche antes de acostarse. Esta simple, pero efectiva acción puede animar a tu familia a desayunar y los ayudará a ahorrar tiempo.

¿Cómo funciona?

  1. Antes de ir a la cama pon la mesa para el desayuno. De esta forma, la mañana siguiente la mitad del trabajo estará hecho y tu familia desayunará de manera más fácil.
Elige alimentos nutritivos Anima a tus hijos a tomar decisiones saludables de comida que cubran todos los grupos de alimentos. Recuerda incluir más frutas y verduras.
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