Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Jul 14, 2022

¿Qué nutrimentos aporta la leche materna?

Mamá dandole pecho a su hijo

La leche materna, desde el punto de vista nutricional, cualitativa y cuantitativamente, se adecua a las necesidades del bebé. Sin embargo, la composición de la leche materna y de los nutrientes se ve influenciada por varios factores y está relacionada con la dieta de la madre.

La lista de nutrimentos que tiene leche materna incluye a los macronutrimentos:

  • Proteínas
  • Lípidos
  • Hidratos de carbono

y micronutrimentos:

  • Vitaminas: Vitaminas del complejo B (Tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, B6, folato, B12) la vitamina A, vitamina D, vitamina E y vitamina C
  • Minerales (Calcio, Hierro, Magnesio, Fósforo, Potasio, Sodio, Zinc, Cobre, Manganeso y Selenio).

Todos los nutrimentos en conjunto favorecen el óptimo crecimiento y desarrollo del bebé. Además, cuenta con componentes inmunológicos, enzimas digestivas que apoyan satisfactoriamente la salud del niño. No cabe duda, que la leche materna es un alimento con un gran aporte de nutrimentos.

Referencias: 

  • Bzikowska, A., Czerwonogrodzka-Senczyna, A., Wesołowska, A., & Weker, H. (2017). Nutrition during breastfeeding - impact on human milk composition. Polski merkuriusz lekarski : organ Polskiego Towarzystwa Lekarskiego, 43(258), 276–280.
  • Andreas, N. J., Kampmann, B., & Mehring Le-Doare, K. (2015). Human breast milk: A review on its composition and bioactivity. Early human development, 91(11), 629–635. https://doi.org/10.1016/j.earlhumdev.2015.08.013
Volver al princípio